子时是几点到几点 子时是几点到几点钟,申时是什么时候

每天的时间划分看似轻松 -说真的藏着老祖宗观察日月星辰的智慧。你有没有想过为何事古人要把深夜十一点到凌晨一点称为「子时」?下午三点到五点又怎么就成了「猴子上蹿下跳」的申时？这些带着动物名同诗意别称的时间段- 不但…还这个让各位的老祖宗把日子过得井井有条- 还暗藏着养生方法！今天咱们就来唠唠这两个分外有意思的时辰，看看它们再古代人生活中扮演的角色、说不定还能给你的现代生活带来新启发.

子时事几点到几点钟、申时事何事时候- 咱们先来张表格瞅瞅这两个时辰的基本信息：

先说子时这可是古代计时的起点！别看此刻大家都用24小时制，古人对这个时段的重视程度超乎想象。子时正处阴阳交替的临界点、就像手机充电要充满才能用一整天这时候的详细睡眠就是给身体「充电」的关键。

有句老话说「宁舍一顿饭，不舍子时眠」，可见古人对这个时段有多看重。

再说申时这可是古代人的「下午茶时间」。太阳开始往西边溜达。气温也没那么燥热了。古人发现这时候猴子十分活跃、上蹿下跳摘果子吃。就把这个时段还有猴子联系起来。

有意思的是现代人下午三四点犯困的「三点钟魔咒」，在古人看来正是该吃点心补充能量的好时机。

这两个时辰还有个共同点—都处在昼夜转换的决定性节点。子时是黑夜同白天的分水岭，申时则是午后转入傍晚的过渡期.古人在这两个时段安排的活动相当讲究：子时要绝对安静养阳气 申时则要适当活动助消化。

就像此刻讲究的生物钟养生法 说真的两千年前咱们的老祖宗就玩明白了。

说到具体养生;子时重点在「藏」 -申时关键在「动」！子时胆经当令，这时候好好睡觉能促进胆汁新陈代谢，第二天起床脑子极度清醒。

申时膀胱经值班、适当喝点温水散散步- 能把身体里的「废水」还有时排出去。现代人熬夜加班到子时还不睡;下午犯困就猛灌咖啡;这些可都是跟着老祖宗的智慧对着干。

文化习俗方面,子时在传统节庆里地位特殊对待对待！

除夕守岁要熬到子时放鞭炮，元宵节猜灯谜也得到子时才尽兴.申时则是文人墨客的创作高峰时段，王羲之写《兰亭序》、苏东坡作《赤壁赋》都是这个点儿文思泉涌。不可否认~就连此刻刷屏的下午茶文化,仔细想想不就是古代「晡时」吃点心习俗的现代版么?

现代生活中懂得这两个时辰的奥秘能让你事半功倍。程序员朋友都知道，子时加班写代码效率说真的最低—这时候身体在排毒修复，硬撑着工作轻松出错！

搞创作的建议你试试申时动笔；这时候大脑经过午休重启，灵感不复杂迸发。这说明了什么？

就连健身达人也发现，申时运动比早上锻炼更轻松突破瓶颈期。

下次看古装剧注意观察,衙门升堂多在辰时（早上七点） -而「午时三刻问斩」说真的暗合阳气最盛的原理。这些细节都藏着古人对时辰的难忘理解.如今即使不用更夫打更报时但把这两个时辰的特性应用到现代生活中说不定能帮你找到工作同休息的黄金平衡点。

说到底，子时还有申时就像藏在现代24小时制里的传统文化密码。

知道啥时候该按下暂停键养精蓄锐，啥时候该抓住机会冲刺发力~这才是真正的时间管理老师。下次朋友问你「熬夜到几点算子时」，说不定「下午几点喝茶最合适」，你都能头头是道讲出个所以然保准让人刮目相看！