12生肖如何通过食补来旺运，12生肖食补开运法与运势提升

元气这词，打从老祖宗那儿传下来，原本说的是构成万物的原始材料，后来慢慢专指人的精气神儿-就是人活得精神、有劲头的那种内在力量，也叫人体的正气，跟让人蔫头耷脑的邪气正相反。郑博士举过例子：要是谁刚生过大病，旁人准会说"这人可大伤元气了"；要是工作压得人喘不过气，身边还净是小人使绊子，那也是伤元气的；就连男女之间那场轰轰烈烈、起起落落的感情，都能把人的元气给耗得七七八八。更别说要是你住的房子位置不对，上班的办公室风水差，或是交了些不靠谱的朋友，说了些不该说的话，做了些糊涂事儿，这些都能悄悄偷走你的元气。这么一来啊，麻烦事儿就像串了线的珠子，噼里啪啦往你身上砸，倒霉事儿也跟着排着队来敲门。

那咋整呢？郑博士说了，除了得想法子调理，关键还得把自个儿的元气给补回来。补元气的方法多了去了，像调理自家宅子的风水、调整个人气场啥的都算。眼瞅着新年快到了，咱总得甩掉旧包袱、吸点新气象，所以今儿个郑博士特意给12属相的朋友们推荐个简单招儿-早餐或者上班路上垫肚子的元气食疗法。

先说属猴和属鸡的朋友。这俩属相的人啊，骨子里都是以金为根基的，不管男的女的，结没结婚都一个样。按五行来说土是能生金的，再对照命理里五行的颜色，土对应的颜色是黄褐和白色。所以郑博士建议，属猴属鸡的朋友早上喝点儿东西或者上班带点儿点心，可以选奶味重点、颜色偏黄褐的木瓜炖奶，或者香蕉做的甜品，这对补元气特别有帮助。另外点心这块儿也有讲究，金在颜色里对应白色，所以推荐吃白色或者乳白色的点心，像香喷喷的美味蛋挞、酥脆的炸牛奶，这些都是顶好的选择。

接着是属猪和属鼠的朋友。这俩属相的人啊，五行里是以水为主的，同样不管性别、婚否都通用。按照五行相生的道理，金是能生水的，再看命理五行的颜色，金对应的是白色。所以郑博士建议，属猪属鼠的朋友早上喝的饮品或者带的点心，可以选奶味浓、颜色偏乳白的早饮，比如凤凰奶，喝下去能明显感觉精气神儿往上提。还有个小提醒，要是吃甜点或者喝茶果汁，按五行颜色来挑，水对应的是黑色，所以推荐带黑色或者白色的点心，像撒了芝麻的小西饼、软乎乎的蒸糕，都是挺不错的搭配。

再说说属虎和属兔的朋友。郑博士特意叮嘱了：你们这俩属相啊，最要紧的是以木为根基，不管男女老少、结没结婚都一样。从五行来看水是能生木的，水的颜色是黑色，所以郑博士建议，属虎属兔的朋友早上喝的或者上班带的点心，可以选颜色偏纯黑的花生芝麻糊，这玩意儿喝下去能好好滋补元气。另外点心这块儿也有门道，按命理五行的颜色，木对应的是绿色，所以推荐带绿色的食物当点心，像清甜的绿豆糕、带着竹叶香的绿豆粽子，都是很合适的选择。

然后是属蛇和属马的朋友。你们这俩属相啊，同样是以木为根基的，不管性别婚否都通用。从五行相生相克的道理来说木能生火，再从命理五行的气味来讲，木的味道偏酸，所以郑博士建议，属蛇属马的朋友早上喝的或者上班带的点心，可以选味道略带酸味的花生奶露、猕猴桃米酪，这些东西喝下去能让身体的能量更足。还有个重点，要是发现自己五行里缺火，火的代表颜色是红色，所以推荐带红色的食物当点心，像大大个的无霸樱桃派、红彤彤的草莓蛋糕，吃了都能帮着把元气往上顶一顶。

最后说说属龙、属羊、属狗和属牛的朋友。这四个属相的人啊，五行里都是以土为根基的，不管男女老少、结没结婚都一样。从命理五行的气味来讲，火生土味，所以郑博士建议，这几位朋友早上喝的或者上班带的点心，可以选红豆年糕汤、鸭梨西米露这类，喝了能引导气血更顺畅地流动。另外点心这块儿也有讲究，五行里缺土的人应该多吃黄色为主的点心，像浓郁的巧克力、带着异国风味的维也纳曲奇，还有煎得金黄的藕饼，这些都是补元气的优选。

郑伟建博士最后还特意提醒了一句：上面说的这些啊，只是给12属相朋友们参考的通用法子，也就是咱们常说的共性。要是你想更精准地给自己量身定制，光靠这些可不够。真要想私人定制，那就得排测自己的命理八字，这样才能算出最准的五行喜忌，也就能明明白白知道自己该用啥法子补元气才最对路。说白了，一般人的五行阴阳要是能保持平衡，这一辈子多半顺顺当当的；要是五行不平衡，那日子就容易大起大落。通过元气食疗法把元气补足了，五行之间就不会老掐架，换句话说那些糟心事儿就能少一大半，新的一年自然就能顺溜又幸运。可别忘了啊，风水这东西就在咱身边转悠呢，连每天吃啥喝啥都是大事儿！